Instructions et prières

Prière initiale de John Main
Père du Ciel
Ouvre mon cœur
À la présence silencieuse
De l’Esprit de ton Fils.
Conduis-moi dans ce mystérieux silence
Là où ton Amour est révélé à tous ceux et celles qui appellent:
«Viens, Seigneur Jésus, Maranatha »
(Prière de John Main, o.s.b.)

Comment méditer

Asseyez-vous. Rester immobile, le dos droit.
Fermez doucement les yeux. . Respirez calmement. Soyez détendu mais vigilant.
En silence, intérieurement, commencez à dire un mot unique.
Nous recommandons le mot de prière araméen
Maranatha qui signifie ‘’Viens Seigneur Jésus’’.
Détachez chaque syllabe. Écoutez le mot tout en le répétant avec douceur et sans interruption.
Pendant la méditation, ne vous attachez à aucune pensée ou image, spirituelle ou autre,
Ce sont des distractions, laissez-les passer et ramenez simplement votre attention sur votre mot.
Méditer, autant que possible, chaque matin et chaque soir, entre 20 et 30 minutes.

Prière finale de Laurence Freeman

Que cette communauté soit un vrai foyer spirituel pour toute personne en recherche,
Un ami pour l’isolé, un guide pour sortir de la confusion.
Que ceux et celles qui prient ici soient fortifiés par l’Esprit Saint
Afin de servir tous ceux et celles qui viennent et de les recevoir comme le Christ en personne.
Dans le silence de cette pièce, que toute la souffrance, la violence et la confusion du monde
Rencontrent la puissance qui console, renouvelle et élève l’esprit humain.
Que ce silence soit une force qui ouvre nos cœurs à la vision de Dieu,
Et qu’ainsi ils et elles s’ouvrent les uns et les unes aux autres,
Dans l’amour et la paix, la justice et la dignité humaine.
Que la beauté de la Vie divine comble cette communauté
Et le cœur de tous ses membres d’une espérance joyeuse.
Que tous ceux et celles qui viennent ici chargés de soucis et d’inquiétude
Repartant en rendant grâce pour la merveille de la vie humaine.
Nous faisons cette prière par le Christ notre Seigneur.

20 minutes de silence avec instruction